أهلين بنات .. بما إنه وقت صيـف وبيتش و لون برونز حبيت أنزل روتيني في التان والاشياء اللي أستخدمها دايم ، معروف عني إني انسانة أعشق التان واللون البرونزي ومافيه طريقه ما جربتها من ( السيلف تان - السبري تان - السن بد - التان بالشمس ) ، و أفضل نتيجة كانت التان بالشمس في البحر اللون جميل ويثبت لمده طويلة !
نصــائح مــهمة :
.................
- خطوه مهمة قبل ما تعملين تان إنك تعملين سكراب كامل لجسمك عشان مايطلع مكان أغمق من مكان ويكون مبقع
- تكونين شايله شعر جسمك
- أفضل ساعات للتشمس من ( ٧ - ١٠ ) من ١٢ وطالع تكون الشمس عموديه وخطره
- لا تجلسين أكثر من ساعة في التشمس لانه راح يحترق اللون وتصيرين سوداء اللون يجي بالتدريج مو مرة وحده .. وخليها ساعة لمدة أربع أيام
- ترطيب جسمك بعد ما تعملي تان أساسي و مهم
- ضروري تشربين موية و أنتي تتشمسين لانه يساعد على ترطيب الجسم وتحمي من الجفاف
يالله نبدا في روتيني خطوة خطوة :
- أولا ( الحماية )
قبل ما أطلع للشمس بنص ساعة أحط كريمات الحماية ضد الشمس للجسم والشفايف ، و حاولي يكون كريم حماية ضد الشمس درجه الحمايه عالية + ٥٠ .. وخليه معك لانك تحتاجين تحطينه بجسمك اذا طلعتي من المسبح أو إذا كملتي ساعه تحت الشمس أنا أستخدم كريم بيوديرما حمايته ١٠٠ و أحطه على كل جسمي ووجهي ، بالنسبه للشفايف لازم تحطين لها مرطب ومعه نسبه حمايه عشان ما تقلب سوداء بالجفاف .. أستخدم مرطب الشفايف من كارميكس فيه نسبه حمايه من الشمس ١٥ و ترطيبه عالي .. والراس مهم تغطينه بقبعة أو ربطة عشان تحمين راسك من ضربات الشمس ، والنظارات كمان مهمة وكل ما كانت كبيرة أفضل عشان تحمي العيون و حول منطقة العين لانها حساسه
- ثانيا ( التشمس )
بعد ما حطينا كريمات الحماية نبدا في كريمات التشميس ، ممكن تستخدمي الكريمات أو الزيت بس من المعروف الزيت نتيجته أسرع ، أنا أرتاح عالزيت والزيوت اللي أستعملها نوعين ( هوايان تروبيك - بانانا بوت ) من أفضل ما جربت مرره جميلين ويعطيك لون برونزي مومحروق أبد .. الزيت لازم تعيدي عليه بعد ما تسبحين أو كل ربـع سـاعة ، المناطق اللي مو حابه تكسب لون مثل الركب والاكواع ممكن تتفاديها وما تحطي عليها
- ثالثا ( الترطيب)
بكذا أكون غطيت كل شي في روتيني في التان
أي ســؤال أو استفسـار ممكن تسألونه تحت بالكومنت أو تويتر
..................
المنتجات المذكورة :
- Banana Boat زيت التشميس
- Hawaiaan Tropic زيت التشميس
- Carmex مرطب الشفايف
- Sun Se مرطب الجسم
- بيوديرما كريم حماية ضد الشمس +١٠٠
حبيت البوست مره الله يعطيك العافيه
ReplyDeleteبس فين تتوفر هذي المنتجات ؟
تلقينها بالصيدليات بس كريمات التشميس مو متوفره عندنا
Deleteawesome
ReplyDeleteشفت في رياض باك ستيج وعجبني لونك ..
i will add them in my list ... thank you
جميل :-)
ReplyDeleteThank you so much :) i will do it soon.
ReplyDeleteتعالي احضنك كنت اتمنى بوست جميل كامل مثل كذا مررررره شكرررررراً
ReplyDeleteطيب إللي ما عندو ﻻ مسبح وﻻ بحر إيش يسوي :(
ابغى افضل طريقة للسيلف تان وﻻ حابتو يطول يعني بالكثير اسبوع
تبع الشمس خليه قبل ﻻ ابدأ جامعة :$
اف حبيتك مرررره تسلميلي ويعطيك رربي الف عافية :$
هههههه يازينك يختي وانا حبيتك
Deleteان شا الله راح اسوي بوست عن السيلف تان
البوست جاء بوقته استفدت منه مررا شكرا شكرا ياجميله ()
ReplyDeleteعندي كم استفسار بعد اذنك تحمليني لاني اول مرا اقرر اعمل تان ولا اعرف فيه شي :$
انتي قلتي نحط صن بلوك قبل مانخرج للشمس بنص ساعه .. طيب لو نزلت للمويه بعد كيذا ارجع احط مرا ثانيه صن بلوك والا بس اكرر الصن تان اويل ؟
وبخصوص الوجه عادي احط عليه زيت التان ؟ واخاف البس نظاره وتصير منطقه العين بيضاء ماتاخذ لون : /
واللي فهمته منك اننا لازم نكرر الصن تان كم يوم ورا بعض .. يعني ماينفع اتشمس واكتسب لون من مرا وحده بس ؟
اذا كنتي بتقعدين اكثر من ساعه في الشمس واذا طلعتي من المسبح تعيدين عالسن بلوك مره ثانيه
Deleteالوجه ممكن تحطين فيه زيت التان لو حابه انه ياخذ لون .. النظاره راح تحتاجينها عشان تحمي العين وممكن تشيلينها كل شوي
عشان ما يطلع حدود للنظاره
وبالنسبه للسؤال الاخير ..ايه راح يفرق اللون بشكل كبير لانه اللون يجي بالتدريج مو مره وحده
مثلا لو تشمستي بيوم واحد لاربع ساعات راح يطلع اللون محروق وكمان اذيتي جلدك
اما اذا تشمستي ساعه وحده كل اربع ايام راح يطلع اللون جميل وغير كذا مو محروق
يعطيك الف عافيه .. بالنسبه للون كم يجلس يعني اسبوعين والا اقل ؟
ReplyDeleteحبيبتي مافهمت عليك كيف الزيت لازم تعيدين عليه بعد ماتتسبحين او بعد كل ربع ساعه ؟ يعني وانا تحت الشمس ارجع اعيد ع الزيت بعد كل ربع ساعه وﻻ شلون ؟
ReplyDelete